宫鲁鸣出手！“女篮巨塔”2战47+24 16人飞欧热身 12人名单即将揭晓

• 2026-08-21

北京时间8月18日，一辆大巴从北京的训练基地悄然驶出，目的地是首都机场。车上坐着的是中国女篮的队员，她们脸上没啥笑容，心里都绷着一根弦。这趟飞往意大利的航班，目的地不光是欧洲，更是通往一个月后女篮世界杯的最后一道窄门。 队伍里最终能去柏林的，只有12个人。而现在飞机上坐着16个人，这意味着，至少有4个姑娘，在接下来的欧洲拉练打完后，就得收拾行李回家了。这很残酷，但也是竞技体育的生存法则。 12天6场硬仗，宫鲁鸣的“小算盘”打得响 这次欧洲拉练的赛程，一看就是宫鲁鸣指导精心设计的“教学局”，绝不是出去旅游一圈那么简单。 12天打6场球，横跨意大利、西班牙、德国三个国家，对手一个比一个硬。 为啥这么安排？咱们掰开揉碎了看： 1. 死磕意大利，吃透小组对手 ：世界杯小组赛，咱们跟意大利是直接竞争对手，这俩队谁能赢，谁出线就占先手。 所以拉练第一站就找意大利，先打一场公开赛摸摸底，第二天马上关起门来再打一场教学赛。这就等于把意大利的战术套路翻来覆去研究两遍，等到了世界杯赛场再碰面，心里就有底了。 2. 模拟考全覆盖，啥风格都练练 ：光看意大利还不够，非洲冠军马里，那是练内线肉搏和篮板卡位的； 世界第四西班牙，是让你感受顶级强队节奏的； 还有法国、波多黎各，有快有壮有技术。 这6场球打下来，等于把世界杯上可能遇到的对手类型都提前预演了一遍。 这哪是热身，分明是一次高强度的“模拟考”。 说白了，宫指导这招叫“以赛代练，精准打击”。所有的问题，都得在这12天里暴露出来，也得在这12天里解决掉。 “女版姚明”张子宇？她真有可能去柏林 这次拉练，大家最关心的肯定是那个“巨塔”——张子宇。2米26的身高，往篮下一站，对手是真够不着。 之前在国内跟尼日利亚的热身赛，她两场球拿了47分24个篮板，命中率超过七成。这数据，说句“降维打击”不过分。而且明显能看出来，她的动作比以前更利索了，篮下转身和护球都挺稳，连罚球都准了不少。 但话说回来，张子宇现在最大的悬念不是实力，而是定位。 国家队内线已经有韩旭和李月汝这两座大山了，韩旭在WNBA把三分都练出来了，能里能外； 李月汝低位攻坚还是一把好手。 张子宇技术特点跟她们不太一样，更偏向于纯正的篮下终结。 所以， 她大概率会作为内线的“第三高度” ，也就是替补中锋，上去改变一下比赛节奏，或者在某些特定时段成为战术奇兵。 带着她去柏林，等于多了一张内线王牌，这个诱惑太大了。 三大中锋坐镇，有人欢喜就有人愁 内线有韩旭、李月汝、张子宇这“三高”坐镇，确实看着唬人。但这背后也意味着， 其他内线球员的生存空间被大大压缩了。 像陈明伶这种能打四号位又能顶五号位，还有一手外线投射的“空间型内线”，反而会变得很吃香，因为她功能更丰富，能适配不同的战术。 至于那些传统的、移动偏慢的蓝领中锋，这次欧洲拉练可能就要迎来“大考”了。竞争就是这么残酷，位置就那么多，你得拿出点别人没有的东西。 后卫线才是真隐患，王思雨压力山大 说实话，内线咱们不担心，真正让人捏把汗的是 后卫线 。 李缘腰伤还没好利索，能不能赶上世界杯都是个问号。 现在控卫线上，能真正稳住局面、梳理进攻的，就剩31岁的王思雨了。她身上的担子太重了。 之前打尼日利亚第三场，王思雨和张子宇都轮休，结果咱们直接输了11分。那场面，球到了前场就停滞，进攻像没头苍蝇一样。这足以说明， 没了王思雨的组织，咱们的进攻体系就容易乱。 更让人头疼的是，这支中国女篮和2022年拿世界亚军的阵容比，变化太大了。李梦、杨力维这些老将都不在，现在是杨舒予这批年轻人挑大梁。年轻有冲劲是好事，但 稳定性差、外线投篮没谱 的毛病也很明显。 到了欧洲，面对意大利、西班牙这种防守强悍、轮转快的球队，咱们的外线能不能顶住压力，把空位球投进去，这直接决定了女篮能走多远。 一张机票，12天定生死 从8月21日打意大利开始，到9月1日跟法国打完最后一场教学赛，这12天里，教练组会盯着每一个人的表现。谁状态好，谁适应能力强，谁就能搭上去柏林的末班车。 宫鲁鸣指导定下的目标是“保六冲四”，这个目标不算虚，但实现起来难度不小。 现在网上吵得最凶的一个话题就是：12人名单，到底该不该带上张子宇？ 有人说，必须带，这种天赋几十年一遇，带上去见见世面也好，万一打出来了就是惊喜。也有人反对，说国际比赛节奏快，张子宇的移动速度可能会被对手针对，成为防守漏洞，不如带个经验丰富的老将稳当。 我觉得，这事儿没有标准答案。欧洲拉练这6场球，就是张子宇的“答辩现场”。如果她能用表现证明，自己的进攻威胁足以覆盖防守端的短板，那这张机票她就拿定了。反过来，如果她在高强度对抗下失误频频，那教练组就得掂量掂量了。 还有一个更具争议性的话题是：年轻化的代价，我们付得起吗？ 这支全新的女篮，显然是在为未来铺路，但代价可能就是成绩的波动。如果这次世界